Victoria Beckham | Αυτό είναι το απλό πρωινό που τρώει κάθε μέρα

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, και για τη Victoria Beckham, είναι η βάση για ενέργεια που διαρκεί όλη την ημέρα. Αν και η διατροφή της είναι αυστηρή και περιοριστική, η ίδια φαίνεται να έχει βρει μια συνταγή που την κάνει να ξεκινάει την ημέρα της με τον καλύτερο δυνατό τρόπο: ασπράδια αυγού και αβοκάντο. Εύκολο στην προετοιμασία, γεμάτο πρωτεΐνη και υγιή λιπαρά, αυτό το πρωινό δείχνει να είναι η ιδανική επιλογή για τη σχεδιάστρια μόδας και πρώην μέλος των Spice Girls, που προσέχει κάθε της γεύμα.

Η αγαπημένη της φίλη, Eva Longoria, η οποία έχει δεκαετίες φιλίας με τη Victoria, ήταν αυτή που αποκάλυψε το πρωινό της. Όπως είπε η Longoria σε πρόσφατη συνέντευξή της, η Victoria κάνει το καλύτερο πρωινό με ασπράδια αυγού και αβοκάντο και οι δύο γυναίκες αγαπούν να τρώνε το ίδιο γεύμα το πρωί. 

Απλό αλλά θρεπτικό πρωινό 

Η αγαπημένη επιλογή της Victoria για το πρωινό της είναι απλή αλλά εξαιρετικά θρεπτική. Ο συνδυασμός ασπραδιών αυγών και αβοκάντο προσφέρει μια εξαιρετική πηγή καθαρής πρωτεΐνης και υγιών λιπαρών, τα οποία είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Τα ασπράδια αυγών είναι γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνη και χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά, κάνοντάς τα ιδανικά για άτομα που θέλουν να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ενώ το αβοκάντο παρέχει υγιή μονοακόρεστα λιπαρά που είναι ευεργετικά για την καρδιά.

Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr