Η κυτταρίτιδα είναι πολύ κοινή, καθώς σχεδόν το 80 με 90% των γυναικών εμφανίζουν κατά την διάρκεια της ζωής τους. Εμφανίζεται συνήθως μετά τα 25 και είναι πιο σύνηθες για το γυναικείο φύλο, λόγω κατανομής του λίπους.
Η προδιάθεση για ανάπτυξη της κυτταρίτιδας είναι κατά κύριο λόγω κληρονομικό ζήτημα, ωστόσο υπάρχουν και άλλοι σημαντικοί παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία, η διατροφή, το βάρος, οι ορμόνες που επηρεάζουν την εμφάνισή της.
Έτσι, λοιπόν, καταλαβαίνετε πως ενώ δεν μπορείς να αλλάξετε την κληρονομική σας διάθεση , μπορείτε να αλλάξετε την διατροφή και την σωματική σας κατάσταση.
Μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και άλλα μέταλλα, σε συνδυασμό με άσκηση και σταθερό βάρος, είναι ο συνδυασμός για να δεις την κυτταρίτιδα να ελαττώνεται στο μέγιστο. Μία γυναίκα που τρέφεται σωστά και, φυσικά, ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για εμφάνιση της κυτταρίτιδας, και να ελαττώσει αισθητά τα ενοχλητικά της σημάδια.
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
